受白癜风损害的皮肤，其抵抗病菌的能力有所下降，容易受其他疾病的威胁，所以日常生活中患者应关注白癜风患者的护理保健常识，做好自身皮肤的保护工作。这对患者来讲是必须的，也是基本的，因此患者朋友应提高这方面的思想意识。

一、保护皮肤

患者日常穿衣要以宽松为主，内衣裤不应过紧，好选用纯棉制品，因为化纤之类是衣物容易摩擦和压迫皮肤。患者在洗澡时不可用力搓擦皮肤，减少损伤，此外，患者还要减少长时间的日光曝晒。

二、调整饮食

饮食上，患者应多吃含维生素和微量元素豆制品、动物肝脏等食物，注意适当的补充维生素，但要少吃富含维生素C的食物。在白癜风进展期，还应禁食鱼虾、海味、禁饮酒，不可食用辛辣等刺激性食物。

三、稳定情绪

白癜风患者的护理保健要求患者注意自我精神的调节，要保持豁达的心态，尽量减少焦虑、悲哀等不良情绪的刺激。要注意劳逸结合，同时减少过度劳累，生活起居要有规律，减少神经内分泌失调。

四、加强锻炼

患者在平时应注意参加体育运动，锻炼身体，增强体质，以提高机体的免疫功能，这可以有效的减少感冒发热、扁桃体炎、咽炎症的等发生而导致病情的复发或者加重。这是白癜风的有效护理方法之一。

有些白癜风患者的护理保健工作不仅对疾病的治疗有帮助，如果长期坚持对身体整体素质的提升也有作用，比如加强体育锻炼、日常出行注意肌肤保护等。

如何科学规范有效的治疗白癜风呢？

温馨提示：“中西医结合治疗”的创立，如果您还有什么关于白癜风方面知识需要咨询的，可以点击“在线咨询”，与在线白癜风医生零距离交流，或可拨打24小时咨询预热线：0871-64174769。

相关文章阅读：

昆明白癜风医院在哪里-冬季治疗白癜风的优

昆明治疗白癜风医院哪个好-白癜风的治疗时

昆明白癜风专治医院-白癜风的治疗费用与什

昆明白斑专科医院地址:白癜风治疗一般多久

昆明白癜风医院哪个好点-轻度的白癜风好治

其他患者还阅读了：

白癜风治疗不再盲目！青少年专属治疗方案，

拒绝白斑侵袭！预防白癜风的超实用指南！

揭秘！白癜风为何偏爱年轻女性？科学解读！

男性白癜风饮食指南，告诉你如何调理身体！

春季回暖，白癜风患者如何防反复、防扩散?